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2013荣达传话开心色播

亲爱的荣达们，你们带着追求自身发展的渴望，带着筹划和渴望，带着作事和欲望，筚路破烂从天下各地来到玄妙的湘西、考入妩媚的吉首大学，就读特殊的体育训导专科。在这个新的环境，战役的都是新东说念主，对于你们的整个以前来说都是一张白纸，这是你最佳的从头塑造我方形象的时候，都应该以全新的形象出现，给你们提倡几点但愿：

第一，给我方定好筹划。必须立时调整好状态，新学期要开好头，起好步，邃密的来源是得手的一半。要有新策画、筹划，更要积极鼎新学习的豪情、风趣，把全身心参预到学习中去。

第二，培养自学和创新的身手。一定要增强我方的主不雅学习意志，现代的社会竞争很热烈，你不努力就会被淘汰，谁也不肯意这样，那么就必须靠我方去努力图取，今天的培育等于来日的成绩。

第三，培养专科风趣，参加实践。设立自信心，重身手，重发展，多读书，读好书，拓展视线，增进学识，养成邃密的风尚，提高自身修养。用聪慧和豪情，收拢这宝贵的时间。

第四，学习为东说念主处世。严格条件我方，谨守顺次，搞好相助、积极参加各式活动，学会作念东说念主，作念事、作念学问。

第五，增强安全意志。防火、防盗，设立邃密的自我防护意志。

临了，祝同学们学习进步、健康快乐！

刘少英

2013.8.25

目次

【媒介】

2013荣达传话---刘少英

【学子风范】

我降服---宋霆/1

【书海泛舟】

对于《正能量》/3

【读书修身】

大学，我似乎读懂了少许---颜平/8

别为小小的屈身痛心---向依依/9

支教留住的苗寨情---李亚明/10

感德父母心---曹春红/13

【学习指南】

冬季着重感冒小诀要/15

【作念体育文化东说念主】

作念体育文化东说念主---唐智良/17

作念体育文化东说念主---余芝芝/19

【心灵之窗】

2013感动中国东说念主物张丽莉业绩/21

【我的芳华，我的大学】

一齐芳华，一齐渴望---奉归/25

大学与芳华同在---李娟/26

行走在芳华的路上---陈龙/28

无悔芳华---吴新如/29

奔走吧，后生！---桂晓琳/31

【学勤通报】

【征文启示】

我降服

团总支副通知 宋霆

“我降服我就是我，我降服来日，我降服芳华莫得地平线！”

他可爱创业，他降服创业树立渴望！他是爱心超市的店长、同期代理吉首大学中通快递、他创立了创新班服作事室。他叫宋霆，来自贺龙元戎的旧地张家界市桑植县，体育科学学院2011级民传班大班长，现任体育科学学院团总支副通知、吉首大学后生志愿者协会会长。

向别东说念主先容我方时，他会说到，坚忍不拔的霆！东说念主如其名，他确是雷霆一般的男人！作念事干脆，作念东说念主粗犷！在风雨错杂的夜空里爆发力量。

也许莫得惊东说念主的资格，莫得动魄的树立，这个高高瘦瘦的男人，却一直用行动在撰写着属于我方的大学！无需浮华的言语，亦不消任何许愿，他认为一切的努力都是理所天然。大学对他来说，不仅是四年时光，不是单独存在的，而是连气儿通盘东说念主生，与芳华、与渴望骨血链接。

“我降服我一定会升空！”

2011年，他怀揣着万丈豪情地进入吉首大学体育科学学院，对于新的环境，他警戒我方：每一点努力都会留住印迹，宝石永远不毁掉！大一是稚嫩的，生活和学习都不如预期的那般竣工，骨感的本质眼前，他降服着！“我跌到了那么屡次，难到此次我会被击败，不可能。哭过累过浅笑依然最好意思，我降服我一定会升空！”进入校团委组织部的他，大一那年的暑假，积极参加了吉首大学“三下乡”的队伍，汗水在他脸庞淌过，夏令的阳光，一遍一随地为这个宝石的男孩镀上日渐老练的清朗。

“我降服来日会更好！”

频频惊叹时光，死人如此夫，不舍日夜。大二，越来越窒碍的生活，不知说念何去何从，不知说念该朝那处走。他想考着，去把学习和作事分拨好，如他我方说的：“把他和她都护理好！他是学习，她是作事”。学院对他委以重担，我方又担任校团委任后生志愿者协会会长一职，继承了爱心超市，还不忘半工半读，减轻家里东说念主的背负。有时候最大的愿望的就是能好好睡上一觉，曾经茫乎过，在暮夜里缄默地坐着，享受良晌的宁静。第二天一早又加大马力，开启奋斗模式！“懂得弃取，学会毁掉，耐得住沉静，经得起吸引。”他的说说上这样纪录说念，“一年的付出，有成绩，但是也失去了一些东西。我降服来日会更好！”

“我降服笨鸟先飞！”

想成为哪种东说念主，信守的时间越长，就能在渴望的路上走得越远。而今已是大学的第三个岁首，他一直信守着我方的渴望，在追梦的说念路上越走越远。他，专科课一直不曾消弱，民族传统体育专科大二才学习体操，他辞让向师弟师妹们请示体操的每一个动作，体操得手过级。篮球国度二级裁判、田径国度二级裁判；他，尽我方最大的力量为学院作念事，丝丝入扣地安排学院事务，全心撰写策动，简直学院的每一个大型活动都能看到他仓猝中的身影；他，捕捉契机，半工半读，来自农村的他，懂得了担当，大二就莫得问家里要生活费，大三出手给家里汇钱，他想更多地挑起家里的担子；他，关切身边的同学，“爱心超市历久招募勤工助学学生，历久为缺乏学生提供免费物品。”人人都笑着称他“宋雇主”；他，是后生志愿者，凌晨三点在火车站理睬荣达，中秋节进入贫瘠的凤凰苗寨给山里孩子送月饼、衣服、棉被。即使劳累、麻烦，他告诉我方：“我得努力作念到笨鸟先飞！”渴望很远吗？看这位雷霆一般的儿子刚硬着步调，一步一步走来······

头在上，脚不才，昂着头，往前走！一齐走来，有一颗信念的种子埋在心底，让他如刚硬！他降服：你认为快乐的，就去寻找；你认为值得，就去守候；你认为幸福，就去珍惜。走我方的路，圆我方的梦，作念最确凿最漂亮的我方，戮力不留缺憾！

宋霆，体院雷厉风行的一个学生，因为一直降服，是以朝着渴望刚硬地走着，刚硬地走着······

对于《正能量》

作者简介

理查德·怀斯曼 领有“英国大众心理学传播第一教诲”的头衔，他的心理学有计划效率享誉国际，是英国媒体最常援用的心理学家，他的有计划在英国特出150个电视节目上播出。

他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企作念巡回培训和演讲，激励过数百万东说念主走向得手。

内容简介：

宝石正向能量，东说念主生无所怯怯！到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物资为正，能量低于真空的物资为负。而在此书中，正能量指的是一切予东说念主进取和但愿、促使东说念主络续追求、让生活变得圆满幸福的能源和情感。

《正能量》是一册世界级心理励志书。亦然《怪诞心理学》作者的转型之作。书中的内容深入浅出，为读者大开了一扇从头富厚我方和他东说念主的窗户，并颐养多项实例，教授咱们如何激励自身的潜能，引爆内在的正能量。本书延续了作者一贯的作风，是其和诸多独特的心理学家共同有计划效率的结晶。通过各样实验和数据，理查德?怀斯曼向咱们阐释了伟大的“阐扬”道理，铲除了咱们以前秉持的“性格决定庆幸”“心情决定步履”等领会。欺诈“阐扬”道理激励出的正能量，可以使咱们产生一个新的自我，让咱们变得愈加自信、充满活力、也更有安全感。

倡导理念

正能量是其和诸多独特的心理学家共同有计划效率的结晶。通过各样实验和数据，理查德·怀斯曼向咱们阐释了伟大的“阐扬”道理，铲除了咱们以前秉持的“性格决定庆幸”“心情决定步履”等领会。欺诈“阐扬”道理激励出的正能量，可以使咱们产生一个新的自我，让咱们变得愈加自信、充满活力、也更有安全感。

正能量告诉咱们每个东说念主身上都是带有能量的，而只消健康、积极、乐不雅的东说念主才带有正能量，和这样东说念主交游能将正能量传递给你，让你以为“活着是一件很值得、很安静、很有趣的事情”。而东说念主的意念力来自东说念主类自身，来自于东说念主体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的顺心，多作念好事能增多这一能量场。东说念主的意念越专一，这个能量场就越大。

正能量严谨又风趣风趣十足地阐释了“阐扬”道理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的步履模式可以影响东说念主的信念、心情、意志力。它通过一系列的教师舛误，升迁咱们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；躲避自利、狐疑、颓靡、消千里的负能量，是一册能澈底改动咱们作事、生活、步履模式的心理学著述。

要改动我方的生活，就要先改动我方的想维情势。而骨子操作时，这种舛误往往行欠亨。怀斯曼则提倡了一个创新性的理念：只消改动咱们的形体和步履，才能进而改动咱们的想维，步履才是决定咱们心情和内心能量的舛误。本书通过一系列看似怪诞的实验，铲除了“性格决定庆幸”“心情决定步履”等惯常领会，并给出了各样改善的舛误，让咱们变得愈加自信、充满活力、也更有安全感。

正一切予东说念主进取和但愿、饱读舞东说念主络续追求、让生活变得圆满幸福的能源和情感。能量，从“过劲”，从“HOLD住”一齐走来，它早已不是简通俗单的“正能量”这三个字，它照旧上升成为一个充满象征道理的象征，与咱们的情感深深相系，抒发着咱们的渴慕，咱们的期待。正能量课程是亚洲潜能激励大师杨涛鸣赤诚在中国国度主席习近平主席的号下，为了传播更多的放心，匡助到更多的东说念主走向得手的说念路的作事而举办的。将东说念主体比作一个能量场，通过激励内在潜能，可以使东说念主阐扬出一个新的自我，从而愈加自信、愈加充满活力。为整个积极的、健康的、催东说念主奋进的、给东说念主力量的、充满但愿的东说念主和事，贴上“正能量”标签。

精彩文摘

奖励是一种负能量 长久以来，心理学家们试图揭开东说念主类动机之谜。为何有些东说念主相配有自控力以及内在能源，而另一些东说念主却发现连早上起床都很困难？二十世纪六十年代，实验东说念主员就此进行了多项实验。他们将鸽子关在特制的笼子中，然而仔细不雅察它们的行动。笼中装置有一个开关以及一个电灯。实验东说念主员教师鸽子，让它们每当电灯亮起时就啄开关。他们作了大都的实验，结果高慢当实验东说念主员以食物作奖励时，鸽子们学习得快得多。实验东说念主员就此认为，东说念主们就像是大型的莫得羽毛的鸽子，因此，可以用相似的奖励措施饱读励东说念主们作出某种行动。这一不雅点很快被全球各个国度各个组织接受。因此，监狱中的罪人如果阐扬邃密就可以享受到一定的特殊待遇；学生如果书读得好就会得到一些糖果；职工如果阐扬特出就能拿到奖金。

横祸的是，东说念主们很快发现，从鸽子实验中得到的结果并不成凯旋引申应用到本质世界的东说念主类身上。这些奖励系统或者莫得长效，或者在某些情况下致使会羁系东说念主们作出值得饱读励的步履。

阿尔菲·科恩在其《奖励的处分》一书中，通过大都的凭证，分类说明了奖励的负面作用，认为它致使抗拒了正面能量流向咱们。比如说，在一项有计划中，实验东说念主员跟踪了一千名想要戒烟的东说念主。他们将这一千名烟民有时分为两组，让他们参与一个为期八周的戒烟课程。其中一组实验参与者在戒烟畅通中得到了多种奖励，包括免费的陶瓷杯以及免费游夏威夷的契机；另一组的实验参与者则作为实验对照圭表，并莫得得到任何的奖励。一出手，奖励措施相配有用，那些获取了陶瓷杯、作念着夏威夷阳光海岸之梦的实验参与者们对于戒烟这一活动显现出了生命关天的豪情。然而，当实验东说念主员在实验出手后三个月对他们进行回拜时，发现这两组实验参与者中得手戒烟的东说念主数比例非常；而一年后，获取奖励的那一组的实验参与者中，从头出手吸烟的东说念主数比较更多。

在另一项有计划中，弗吉尼亚理工学院的心理学家埃·斯科特·盖勒回顾有计划了政府饱读励大众系安全带的二十八项作念法。六年间，在仔细有计划过二十五万东说念主次的数据后，他得出了一个论断：要饱读励东说念主们养成历久系安全带的风尚，以现款或礼物作奖励这种情势效果最差。相似，也有东说念主有计划了奖励在校学生读书的式样，发现其并莫得对提高学生阅读风趣产滋历久的积极影响。

此外，实验东说念主员还有计划了对艺术创造步履的奖励。没准你会以为，若给艺术家们提供一大笔钱，他们就会文想泉涌、灵感迸发。但是布兰德斯大学的特丽莎·阿马比尔邀请了一批专科艺术家，请他们评价一些受客户委托以及自觉创作而成的艺术作品的艺术价值。她发现，比起那些受客户委托创作而成的艺术作品，那些自觉创作的艺术作品获取的评价更高。

由于惦记以上结果的产生并非受到奖励的负面影响，而是因为艺术家我方的创作作风受到了委托东说念主条件的制约，阿马比尔进行了一项更为严实的有计划。她招募了一批作者新东说念主，请他们写一首俳句作风的诗，其中第一转和临了一转都要用到“雪”这个词。然后，她将实验参与者分为两组。其中她饱读励第一组中的作者们畅想我方成名后滔滔而来的财富和声望；饱读励第二组作者仔细想想他们从创作中得到的乐趣。此后，每个东说念主都围绕欢快这一主题创作了另一首诗。

阿马比尔请来一组专科诗东说念主，请他们阅读这些对于雪和欢快主题的俳句，然后请他们对每一首诗所体现的创造力进行评价。结果，在第一首对于雪的诗中，两组实验参与者阐扬出的创造力非常。然而，在那首对于欢快的诗中，之前作念过写稿成名梦的创作新东说念主们阐扬出的创造性彰着欠安。由此，咱们可以看出，即使是只是设想我方获取奖励也会遏制正能量的产生。

开释肝火的学问

艾奥瓦州立大学的心理学家布拉德·布希曼进行过许多试验，证明如何通过阐扬得闲适而使东说念主迅速止怒。比如说，在其中一项有计划中，布希曼让大学生们花20分钟的时间玩一个缓和的或者热烈的游戏。在缓和的游戏中，学生们在安静的海底世界畅游，寻找被掩埋的矿藏；在热烈的游戏中，学生们要尽量打法更多血腥的僵尸。之后，他们还要玩另一个游戏，对抗一个看不见的敌手；如果他们赢了，他们就能高声骂对方。骨子上，并莫得什么看不见的敌手，而且学生们一般都会赢第二场比赛。那些之前在海底安静畅游的东说念主攻击性彰着较小，对他们设想中的敌东说念主的咒骂声息更小，而且时间也较短。

布希曼还证明了祷告具有能令东说念主闲适下来的力量。他通过给学生功课差评（“天啊，这是我读过的最差的文章”）故意惹怒一组教授大学的学生。然后他让学生们读一篇新闻报说念，其中申诉了一位女性身患某种凄沧癌症的遇到。接下来，他让一些学生花五分钟双手合十为这位女性祷告；让另一些学生想想这位女士的情况。结果高慢，那些祷告过的东说念主比较起来莫得那么不悦。可见阐扬得越缓和闲适，越能使东说念主心态较快平复下来，激励出积极正向的能量。

此外，我曾经形色过，布希曼用相似的舛误惹怒另一批学生。然后，他给其中一些学生每东说念主一副拳击手套，向他们展示所谓对他们的文章提倡恶评的赤诚的相片，让学生们边想着这个东说念主，边击打一个七十磅的沙袋。另一组则在一个安静的房间里坐了两分钟。实验结果是对弗洛伊德表面的紧要打击——打沙袋使东说念主变得愈加大怒，而静坐使东说念主变得心情舒徐下来。

而对于那些需要迅速灵验截止肝火的东说念主，深呼吸往往相配灵验。深呼吸法需要你将舌头放在上牙齿后部的口腔尖端，然后心中默数五下、用鼻子缓缓呼吸，然后心中默数七下、屏住呼吸。然后默数八下、缓缓通过撅起的嘴唇将气呼出。叠加以上经由四遍，你的心情可以澈底平复下来。

许多匡助东说念主们截止大怒心情的课程教东说念主通过阐扬得咄咄逼东说念主而将心中的肝火开释。这是不合的，而且可能会使情况变得更糟。还有一些其他的舛误：让东说念主们找出我方大怒的深层心理原因，但愿通过改动东说念主的想考情势来改动想法。事实上，有一个愈加速捷灵验的舛误可以处置这个问题。要想闲适下来，请阐扬得彬彬有礼，活动顺心！就像浅笑能使你开心，凝视别东说念主的眼睛能让你嗅觉到我方爱上了对方，阐扬得闲适也能让你迅速闲适下来。当你专注于正面的心情或能量，也就是在召唤它们进入你的性掷中。

大学，我似乎读懂了少许

文/颜平

大学的第一堂课，赤诚就教导咱们：“大学的任务——学会作念东说念主、学会学习。”起初我对这句话很不睬解，直至现在这一刻我才以为我贯通了其中些许的真义。

大一的想法不可一生，心想：“不就是作念东说念主和学习吗？都十多年了，这个还不安若泰山呀！”想法与本质终归有很大的差距，而且在咱们的设想规模之外。大一过得很迷濛，学习差强东说念主意，东说念主际关系亦然一般般。就这样，大一在迷濛中渡过了。大二，大脑有点“开窍”了。我出手为我方的专科奋斗了， 每天晚上和专科班的同学赶赴体操房练操。在此期间，我成绩了汗水与友谊，也提高了与东说念主交游的身手，学会了不雅风问俗。大三，我出手明确筹划，知说念我方想要什么并为此作念出骨子行动。参加校里不同体式的活动，其中尤其是说课比赛和广场舞比赛对我的影响最大。虽说成绩平平，但是我知说念不竭秉性以便与东说念主更好地相处、提高了专科学问本事、付出了汗水与泪水、更殷切的是懂得了感德，感谢那些一直跟随我成长和我并肩战斗的东说念主，其中包括一又友和敌手。

直到大学三年的这一刻，我才明白大学期间学习并不占据大学生活的全部，更殷切的是学会作念东说念主。学会与东说念主交游，学会在生活中关切匡助他东说念主，学会优容和畅通他东说念主。当这些你都能作念到的时候，你身边一定不会枯竭一又友。学会学问迁徙，学会把表面学问鼎新成实践内容，学会欺诈所学学问处置骨子问题，学会这些是学会学习的具体阐扬。举例：当你决定了作念某件有道理的事的时候，不要左顾右盼，请一往直前地刚硬下去，直至事情扫尾。培养着重经由，乐不雅接受结果的邃密风尚，学会从结果中找不足并谨记于心加以改进。

走进了大学非常于踏入了半个社会，大学虽说莫得社会上那么复杂，但是也有咱们值得想考的所在。也许每个东说念主对大学都有不同的办法与富厚，但是咱们一定要收拢大学这个平台好好地筹划咱们的将来。

别为小小的屈身痛心

文/向依依

东说念主生谢世，注定要受许多屈身，有的屈身很小，有的屈身很大。应该说，一个东说念主越是得手，他所遭受的千山万壑的屈身也就会越多，不是说“闻明遐尔，谤亦随之”吗？这些“谤”（即月旦）究竟有若干确凿讲到了点子上，是公私分明的剀切之言？究竟有若干属于坏心泼洒的浑水，是骇东说念主视听的装假之词？他若倍感困扰，光是那些唾沫星子就能让他长出一身烂疮。他若承受不住，每天把毒药当水喝，也不够剂量.

在过往的岁月中，如实也有一些优秀东说念主物继承不住空穴来风的屈身而寻短见了，最典型的例子是上个世纪三十年代红遍天下的闻明演员、闻明艺术家阮玲玉。由于狗仔队对她的私生活大刨特刨，不解真相的东说念主降低传谣，外界公论变成了阮玲玉的内心难以承受的重压，再加上婚配的横祸，她怆然写下“东说念主言可畏”的遗书后，即仰药寻短见。如日中天的一代闻明演员、闻明艺术家香消玉殒，年仅二十五岁。阮玲玉的死既是个体生命的悲催，亦然中国电影业绩的巨大亏本。

顶点而言，大小屈身都能伤东说念主，致使杀东说念主，但咱们不成让死神玩忽得逞。每个东说念主的生命都是宝贵的，相似具有偶然性、一次性、脆弱性和片刻性，你要使我方的生命获取极值和炫彩，就不成太在乎那些小小的屈身，不成让它们揪紧你的心灵，淆乱你的生活。

你要学会一笑置之。嘴巴长在别东说念主身上，他要降低，你就让他降低，妄言终究会止于智者；他要乱说，你就让他乱说，乱说污损不了你的东说念主格；他要无端责怪，你就让他无端责怪，身正不怕影子斜。

你要学会超然待之。别东说念主犯了失误，作念了蠢事，你不应该拿他所犯的失误和所作念的蠢事来处分无辜的我方，你要寻求正确的情势去回话他们，那就是将我方铸变成器，用实力，用实绩，用不欺暗室的襟怀，用鄙夷鸡虫得失的大度，用不争一日之长的静气，去扑灭那些用妄言、妄言和装假之词烽火的虚妄之火。

你要学会鼎新势能。试想，你手中有一把好刀，好刀用深刻也会钝化，他们实时地提供了磨刀石，你还得感谢他们。这样的豁达和乐不雅是统统必要的，当你有能耐将外界的屈身鼎新为内心的力量时，你就能超越他东说念主，战胜我方，无往而不利。

天然，你也可以寻找更高的参照统统来劝服我方。南宋抗金枭雄岳飞，明朝抗清（那时是后金）枭雄袁承焕，他们受过天大的冤屈，前者被大奸贼秦桧以“莫须有”的罪名杀害于风云亭，后者被崇祯天子以通敌卖国的罪名杀人如麻正法，那样大的冤屈，他们都顶在头上，扛在肩上，死得那么惨烈。历史终究要还给他们确凿的结拜，还给他们不灭的英名。比较较而言，你平时所受的小小的屈身又何足道哉？何足伤心？何足捐弃生命？

别为小小的屈身痛心，这绝非阿Q精神，这是强者宝贵的东说念主生训导。

支教留住的苗寨情

文/李亚明

一边看着相片，一边回忆着这一个星期以来的支教生活。顿时，记忆如波涛般翻腾，许多画面出手在脑海萦绕，挥之不去。也许应该像李哥那样，用笔头记下点什么。只赖文笔太差，久久不成落笔。今天，寥寥几笔。但愿能将些许记忆凝固在纸上。

汇注

8.20日中午，通过华藏山社组织招募的来自天下各地以及国际的志愿者们陆续在吉首火车站汇注。我随着第一批志愿者先一步赶赴凤凰苗寨。坐在面包车上，我无限的期待着为期八天的支教生活。想着想着，车已不知说念换了几次说念，转了几回弯，翻了几座山。如同蚂蚁般在大山中穿行，颠激荡簸之中，咱们总能感到“柳暗花明，又一村”的开心。就在不知前哨还有多远的设想中，咱们来到了凤凰县木里乡七兜树苗寨。

新来乍到。咱们就感到了浓浓的民族风情：苗妇头上的裹布，依山而建的苗房，叽里呱啦的苗语.........。咫尺的一切让东说念主倍感新鲜，在一栋历久无东说念主居住的屋子里稍作安顿后，咱们便到村主任家造访，尔后去学校望望。盛暑的天气，涓滴莫得影响志愿者们的豪情。谈谈说说，走走停停。一会儿，七兜树苗寨在咱们心中有了一个轮廓。说真话只可用一个字刻画：穷。能看到一两栋砖房之外，除了土房如故土房。微弱周折的弄堂，充斥着鸡屎牛粪的滋味。部分屋子历久无东说念主居住照旧荒凉。学校比咱们来之前看到的要好，别传是最近县里让装修的。我不知说念出于何种宗旨装修，但是我想说的是孩子们果真需要一个邃密的学习环境。两间不大的教室，一间离隔的办公室构成一个学校。咫尺的一切，让运转产生的新鲜感逐渐减淡，咱们带着几缕窄小走回住处。

一起的日子

回到住处，志愿者们也都到皆了。咱们各自单干，打扫的打扫，日本鬼父第二季抬水的抬水，作念饭的作念饭。皆心合力之下，不到半天功夫，志愿者们基本安顿下来。

第二天早早来到学校，没猜度孩子们来得更早。也许这就是对学问的渴慕吧。孩子未几，等登记完毕之后，很荣幸的第一堂课由我来上。为了减轻孩子们对咱们的生分感，我准备了许多游戏。一堂课下来，孩子们与咱们的关系拉近了许多，这亦然让我感到欣喜的。苗家的孩子有开朗的，有乖巧的，讨东说念主可人的，也有桀黠捣蛋的。是以咱们要通过不同的情势去和他们打交说念，作为赤诚的咱们，上课和听课都变得那么有道理。

概况还有比这更穷的所在，但是让咱们宝石弃取这里的原因可能就是这里独一的代课赤诚吴赤诚。年近古稀的他是另外一个苗寨的。从他家到学校要翻三座大山有峭壁有峭壁，志愿者们去体验了一次花了一个半小时才走完，而吴赤诚对咱们说他无为四十分钟就能走完。年近古稀的吴赤诚不仅瘸了一条腿而且还瞎了一只眼。十四年如一日岂论起风下雨，打雷下雪他都不会旷课。恰是这种精神感动了咱们，让咱们敬佩。

在接下来的几天中，咱们与学生浑然一体。咱们的课还有许多有趣的点子，让学生们学的开心、学的快。教学确凿能给他们多大的成绩进步，咱们也不持乐不雅立场。很本质，各取所需，咱们需要资格，村民乐意选拔。然而效果如何没东说念主在过后问津。孩子们自愿听课，咱们自愿教书，不带一点利益关系，只消你情我愿，鸡犬不留。

咱们六点半起来各自单干，“吃得好”小组负责后勤、“玩得好”小组负责支教、“睡得好”小组负责抬水。每天依次，让每个东说念主都能体验到不同的支教生活。每六合学后咱们会一起向村民披发世界各地捐赠的物资。志愿者们的豪情不仅得到孩子们的喜爱更是得到村民的赞誉。晚饭后，咱们会和杨哥、萧姐、李哥他们坐下来聊聊支教的感受、谈谈东说念主生、讲讲我方的生活。每个东说念主都有不一样的感受不一样的想维。人人讲出来，每个东说念主都能从别东说念主身上或多或少的学习一些训导和想维情势。每一天都过得非常充实。

离歌

8月28日支教迎来了尾声。下学时每个志愿者们都说了一些临别的话，孩子们也用纸片写下了想对赤诚们说的话。下课口哨已响，可孩子们久久不肯离去。孩子们哭了，志愿者们也哭了。这概况就是咱们留住的苗寨情。前一晚咱们与学生村民们举行了一场篝火晚会。 六合莫得不散的宴席。诀别的时刻依然野蛮的摆在咱们每个东说念主眼前。留住的也许还有足迹，带走的却只是回忆。悄然隐匿的时间，带走了咱们在七兜树苗寨的八天，不但愿将曾经在那留住的足迹也一并带走。支教留给我的东西太多太多，在另一个别样的蓝六合，感受了东说念主性的温暖，学问的力量，社会络续进步下依然留住的无理征象。有了爱的致力于棒的传递，每一年都会是新鲜的一年！我无悔于此次资格！

因为此次支教给我留住了一份浓浓的苗寨情！

感德父母心

文/曹春红

古语有云，羊有跪乳之恩，鸦有反哺之意，东说念主作为万物之灵长，必须要有感德之情，感德之心。我来自一个农村家庭，家庭经济攻击乐不雅，在接到中式奉告书时，有喜亦有忧，在相近开学那几天，我的心情很复杂，在那天吃晚饭的时候，爸爸的一句话，让我掉泪了，孩子，你只管释怀去读，爸爸肩扛不起，用背去顶。只消你努力，通俗而质朴的几句话，却体现了他对我千里甸甸的爱，我想咱们的同学许多东说念主都是来自农村家庭吧。咱们的父母都莫得很高的钱权。他们不成给咱们铺什么路搭什么桥。但他们可以为了给咱们一个安静的环境，好意思好的将来，而络续麻烦劳顿，努力。

当咱们遭受困难的时候，他们倾尽一切来匡助咱们，跟随咱们。当咱们犯失误时，他们绝不徘徊的包容咱们，海涵咱们。当咱们遭受屈身的时候，他们耐烦的听咱们哭诉，不管四六二十四的为咱们讨回自制，当咱们得手的时候，他们诚意的为咱们祝贺，视咱们为自满。现在咱们远在外地修业，最牵记咱们的仍然是咱们的父母，但同学们，扪心自问一下，咱们对父母的牵记又有若干呢？咱们又何曾体会过他们的劳累与艰辛呢？又是否察觉父母双鬓那一缕缕银丝，眼角那一条条皱纹呢？

有些事情，在咱们年青的时候不懂得，在咱们懂得的时候却已不再年青。咱们现在有的同学频频怀恨父母这不好，那不好。对父母的步履挑三拣四，横加责怪。致使于凯旋同父母顶嘴，有的同学不知说念父母的健康情景，致使有的同学连父母的年纪和生辰都不知说念。想想看，咱们的父母为咱们付出了那么多心血与汗水，那么为东说念主儿女的咱们，关切过他们吗？又为他们作念过什么呢？如果什么都没关切过，没作念过，那你们又凭什么去责怪他们呢？罗素曾说过，知恩不报本来就是下流的一部分。如果对生咱们养咱们的父母都不知说念感德，那咱们还算个大学生吗？

滴水之恩当涌泉相报，那面对如山般的父爱，似海般的母爱，咱们又该如何去报酬呢？我想最佳情势莫过于努力学习，作念东说念主作念事吧。努力让我方成为一个优秀的东说念主，特出的东说念主，一个让他们引以为豪的东说念主。让他们每次猜度咱们的时候，脸上都能高慢幸福的笑颜。

点击将在新窗口稽查全图世上有些东西是可以弥补的，有些东西却是咱们永远无法弥补的，也许咱们现在许多同学都认为，我父母的形体还硬朗，我还年青，等我长大了，挣钱了在孝顺他们，但是你们可知说念，有一种爱，是经不起恭候与荒凉的。咱们长大了，他们却老了，因为父母能跟随咱们的时间老是有限的，是以趁他们还健在，咱们还年青，赶紧赤心的为他们作念点什么吧，申报父母不需要感天动地，只消一句赤心的道喜，一个通俗的请安。。。。。。不要等一切都来不足了，再来感叹树欲静而风不宁，子欲养而亲不待。

《烛光里的姆妈》

姆妈 我想对您说 话到嘴边又咽下

姆妈 我想对您笑 眼里却点点泪花

噢姆妈 烛光里的姆妈 您的黑发泛起了霜花

噢姆妈 烛光里的姆妈 您的面颊印着这多缅怀

噢姆妈 烛光里的姆妈 您的腰围倦得不再挺拔

噢姆妈 烛光里的姆妈 您的眼睛为何失去了光华

姆妈呀 女儿已长大 不肯意牵着您的衣襟走过春秋冬夏

姆妈 我想对您说 话到嘴边又咽下

姆妈 我想对您笑 眼里却点点泪花

噢姆妈 烛光里的姆妈 您的面颊印着这多缅怀

噢姆妈 烛光里的姆妈 您的腰围倦得不再挺拔

噢姆妈 烛光里的姆妈 您的眼睛为何失去了光华

姆妈呀 女儿已长大 不肯意牵着您的衣襟走过春秋冬夏

噢姆妈 降服我 女儿自有女儿的报酬

冬季着重感冒小诀要

感冒是生活中的一种常见病、多发病，非常在冬季，由于气温较低又不沉稳，东说念主们一不小心就会得感冒。但通过合理的措施，感冒是完全可以着重的。在这里，就如何着重感冒的联系学问提供给人人，但愿对人人着重感冒会有所匡助。

着重感冒十八字诀：

1.洗：即冷脸热足法。清早用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高形体抗病身手。另外，要养成勤洗手的风尚，以减少沾染感冒病毒的可能性。

2.漱：即盐水漱口法。每天夙夜用淡盐水漱口一次，可杀死口腔病菌。

3.动：即体育健身法。宝石户外活动，一星期至少要熟习三次，每次30至45分钟，可以大大增强抗感冒身手。式样可因东说念主而异，如散布、跑步、打球、作念操、练太极拳、习剑、舞蹈等。但熟习不可过度，有有计划证明，如果每次熟习特出1小时，东说念主体免疫力会下跌，反而会增多患感冒的契机。

4.通：即透风透气法。居室的窗户，每天至少要开30分钟，使室内透风透气，让感冒病毒随空气流动排到室外。

5.晒：即勤晒被褥法。被褥要勤晒，被褥经阳光中的紫外线照耀后起到杀菌作用。

6.饮：即饮用姜茶法。用红糖或白糖30克、鲜姜末3克，滚水冲泡，睡前饮用，能灵验地防治感冒。

7.熏：即食醋熏蒸法。逐日用食醋在室内熏蒸15—20分钟，能杀除居室内病菌病毒，保险健康。一般10—15平方米的房间用食醋3两，略添水加温至挥发。

8.滴：即米醋滴鼻法。在流感多发季节，用米醋兑水参半，装入滴鼻用的空瓶内，滴入鼻孔内数次，杀死鼻腔内病毒。

9.摩：即推拿穴位法。两手心相对，搓热后推拿迎香穴和涌泉穴，次数不限，安静为度，夙夜均可。

10.穿：即科学穿着法。衣服不要穿得过多，不要过早穿棉衣，可提高形体耐寒抗病身手；因工作或畅通出大汗后，勿在室外大都脱衣，幸免感冒受凉。秋季日间温差较大，夙夜要勤加衣。

11.吃：即饮食平衡法。明慧日常饮食养分的平衡，非常要多吃新鲜的蔬菜、生果，养成生食大蒜的风尚。

12.服：即服药留神法。有计划确认，维生素E能促进东说念主体的免疫功能，每天服用100—200国际单元的维生素E，对着重感冒有克己。另外，发现可能流行感冒时，提前饮感冒茶，可起着重作用。

13.喝：即大都饮水法。饮水少，嗓子发干上火，就容易感冒。保持实足的体液可以保证免疫功能的宽泛清楚。

14.消：即餐具消毒法。不洁的餐具也可能是个感染源，是以餐具最佳每周用滚水消毒两三次。

15.补：即鸡汤津润法。鸡汤中富含卵白质、维生素和矿物资，感冒而胃口不好的东说念主，可以喝些清淡的低脂肪的鸡汤，以补充养分，更好地对抗感冒。

16.睡：即睡个好觉法。好意思好意思地睡一整夜，可使东说念主的免疫细胞保持充沛活力，这是好意思国一家有计划机构得出的论断。

17.避：即拉开距离法。感冒流行时，要尽可能减少应酬，少去大众局势。遇到患感冒的东说念主咳嗽和打喷嚏时，最佳离他们1米除外，或转过身去。

18.呼：即呼吸熟习法。聚首元气心灵，形体礼貌，两脚与肩同宽，两臂伸直深呼吸十数次，切忌憋气。

作念体育文化东说念主

文/唐智良

作念体育文化东说念主，是在以前常提的体育东说念主要“霸说念其体魄，时髦其精神”的基础上的袭取和发展。体育本是文化的一部分，而文化的内容丰富多彩。因此，作为一个体育东说念主要在学好专科的基础上，还要学好相应的文化学问以及以后职业筹划联系学问。

最初，要学好体育专科本事。

作为大一体教专科荣达，现时咱们主修的专科本事是体操、篮球、田径。一方面，这些是咱们以后工作的垫脚石和作事的内容；另一方面，在学分制轨制下，咱们必须学好这些本事才能修得相应学分。然而，咱们的近况却产生了南北极分化；大部分同学负责学习动作、反想自我，另一小部分同学无望对待、应酬了事。究其原因，对于无望的同学是莫得在想想高度上富厚专科本事的殷切性，自认为进了大学就是享受的，忘本主义孳生。如何更正这些问题就摆在了咫尺。就我个东说念主认为，需要师生互助；为了我校的历久的良性发展，赤诚应该打掉这些毒瘤，同学之间也相互教唆，还要有心中罕有。作念好师生互动不但故意于人人的专科本事质料的升迁、师生关系新式化，更故意于培育新一代体育文化东说念主。

其次，要学好必修的文化学问。

我降服人人最不肯意听到别东说念主说咱们体院学生“头脑通俗，作为发达”这八个字。为此，我但愿纷乱同学努力学习文化学问，用科学的学问武装我方，升迁内涵。同期，科学的表面可以指导咱们更好地学习体育本事。近况却是，文化课寝息、玩手机、暗里讲话等，更有甚者凯旋逃课。当课表莫得课安排时，不会自我安排时间。有的东说念主睡懒觉至中午，有的东说念主泡网吧或者玩电脑彻夜达夜。年青的同学们，让咱们烽火芳华的神思吧！告别懒惰的风尚及对文化学问无风趣的立场，用体育场上的精神样貌对待文化学问，因为“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。不仅如此，学好文化学问还有其他的克己，举例：为工作创造上风、增多工作面等。咱们应该要有永恒的眼神，不然四处碰壁、毕业就休闲等问题来临在你的咫尺。作念体育文化东说念主，沉稳学习文化！

临了，要德术相长、全面发展。

作念体育文化东说念主有了专科本事和文化学问，还要有必要“打扮”。需要智育的打扮，大学生的鼓动社会进步的巨大能源，但是智育凯旋影响“推力”的作用标的，致使影响着东说念主类的时髦进度。是以，咱们体育文化东说念主要树赠送确的东说念主生不雅、价值不雅，使推力往正确的标的，充分体现出体育文化东说念主的社会价值。需要智育的打扮，体育是一项玄虚教训的体现，在作念体育畅通的时候不仅需要动作和解而且需要想维敏捷；在这赶快发展的社会，体育也高速发展的今天，许多体育规模有新的突破如博尔特的100米，这就条件咱们体育文化东说念主加强想维教师提高敏捷度。还需要好意思育的打扮，咱们体育文化东说念主应有形态好意思和精神好意思，通过这两种好意思饱读舞东说念主们风趣生活、风趣畅通，带动体育的普及，从体育强国到体育大国的鼎新。

总之，在吉首这所玄虚性的学校里，咱们体育文化东说念主也要全面发展，礼貌立场、劣实笃行，作念一个确凿的体育文化东说念主。

作念体育文化东说念主

文/余芝芝

在这个金秋的季节，又是新的一学期，跻身吉首大学，体院门口鲜红的五个大字——作念体育文化东说念主，早已印在我的脑海里。作念体育文化东说念主。是我院在1999年国度全面奉行教训训导以后，为培养“厚基础，宽口径，强身手，高教训，优个性”的复合型体育东说念主才而提倡的允洽新时期体育东说念主才培养条件的新式东说念主才培养理念。

在目前社会，有太多的东说念主对咱们体育生有污蔑，认为咱们都是没文化、霸说念的东说念主。头脑通俗，作为发达似乎成了咱们的代名词。孰不知社会的在络续的发展，体育也在络续的发展。体育不单是是一个个体，它与其他事物的都有不同方面的探讨。其实体育不单是是形体畅通，还有大脑的想维畅通，他们所看到体育只是名义的，咱们体育生也在络续的发展我方。咱们体院提倡作念“体育文化东说念主”就是要毁坏长久以来的对体育生的污蔑，要络续提高咱们的社会地位，这在咱们体院照旧引起了宝贵。是以在开学之初最令我印象深刻的就是在体院开设了一门课程，那就是大学语文，就是为了让咱们学习更多的文化学问，熟习咱们的想维身手，扩宽咱们的视线。然而我也知说念“作念体育文化东说念主，”统统不是像字面风趣那样只是体育与文化的通俗相加，而是要咱们多方面的发展，德智体好意思劳有机的颐养起来发展。但是咱们也不要健忘体育自身亦然一种文化。体育文化是一种竞技文化、有序的文化，更是一种说念德的文化。它具有无限的魔力，让东说念主无法自拔。

2008年的北京奥运会，一个紧要的体育盛事，奥运会的开幕式和终结式更是展现了中国的传统文化。体育文化大书特书的展现了出来。因为体育，世界文化在这里相互和会、鉴戒。这是其他文化所不成代替的，体育的魔力照旧远远超出咱们所设想的田地，超越的国界。

邓亚萍是世界乒坛上第一位集奥运会、世乒赛和世界杯三项单打冠军于一身的女子“大满贯”畅通员。她先后获取过18个世界冠军头衔，亦然排行世界第一时间最长的女畅通员。1997年后，邓亚萍扫尾畅通员生活后出手了11年的修业之路，离别在清华大学、英国诺丁汉大学和剑桥大学学习，先后获取英语专科学士学位、中国现代有计划专科硕士学位和如今的经济学博士学位。她是一位畅通员但同期亦然一位博士，是一位真确凿正的体育文化东说念主。在学习之路上，永不住手。

“作念体育文化东说念主”同期亦然体育大学生的一个筹划。咱们要如何作念好体育文化东说念主，这是咱们应该要络续探索的？对于咱们体育生来说，最殷切的就是智育，要学会作念东说念主，将来才能更好的训导学生。其次还要有过硬的专科学问，还要了解各方面的体育信息，络续的完善我方，作念一个确凿的体育文化东说念主。

要用我方的行动来完毕我方的筹划，改动社会上对体育的污蔑，作念一个体育文化东说念主该作念的事。

2013感动中国东说念主物张丽莉业绩

【受奖词】：别哭，孩子，那是你们东说念主生最好意思的一课。你们的赤诚，她失去了双腿，却给我方插上了翅膀；她大你们未几，却让咱们学会了许多。都说东说念主生莫得彩排，可即便再面对那一刻，这亦然她不变的弃取。

陈雨露：她播种下的大爱种子，必将被无数的奔走致力于，从黑地盘传向四面八方。只消教师心中有爱，孩子的世界才会灵通清朗！

孙伟：危险时刻，她凭直观挺身而出。那直观的背后是最具魔力的纯碎师德。

【简介】：张丽莉，女，28岁。中共党员，大学本科学历，黑龙江省佳木斯市第十九中学初三（3）班班主任。2006年毕业于哈尔滨师范大学，分拨到佳木斯市第十九中学任教。2012年5月8日，下学时刻，张丽莉在路旁指挥学生。一辆停在路旁的客车，因驾驶员误碰主管杆失控，撞向学生，危险时刻，张丽莉上前一扑，将车前的学生使劲推到一边，我方却被撞倒了。为救学生而受重伤，致使双腿截肢，经全力抢救已脱离生命危险。2012年5月15日、5月16日，张丽莉相继获取获“天下五一工作奖章”、“天下三八红旗头”、“天下优秀教师”、2012年度“天下教书育东说念主楷模”等荣誉称呼。2012年7月1日加入中国共产党。2012年9月2日，张丽莉赴北京中国康复有计划中心进行康复治愈。2012年10月16日张丽莉被增补为黑龙江省残联第五届主席团委员、副主席。2013年6月，张丽莉登科了北京师范大学特殊训导学院有计划生，9月8日报到学习。2013年9月26日被评为第四届天下说念德模范——天下扶弱抑强模范

舍己救东说念主

回顾张丽莉受伤的那一幕，第十九中学教师李金茹篮篦满面。

“我那时第一响应是丽莉结束，大喊快救张赤诚。孩子们也高喊，张赤诚何如了！”李金茹说：“其实丽莉那时如果躲开完全有充足的时间，但她把元气心灵放在救学生上了！”在这里，李赤诚还陈赞了一席。

“丽莉呵护学生胜过我方。”第十九中学副校长靳艳萍说，她还有一次保护孩子的故事在学校传为好意思谈。2009年冬天，张丽莉班里有别称学生生病了。她领着几名班干部去看望。过马路时一辆自行车因为坡路太滑，哆哆嗦嗦地朝他的学生撞了过来，眼看就要撞上了。这时，张丽莉猛地一把将这位学生揽在怀里。这位学生没什么事。然则张丽莉却被自行车撞了个正着，狠狠地摔在了地上。

那天，距离李金茹几米外的张丽莉站在车旁正在指挥学生。蓦然，本来停在路旁的客车猛地向学生们冲过来危险时刻，只见张丽莉上前一扑，将车前别称吓傻的学生使劲推到一边，我方却被冷凌弃的车轮碾到了底下。双腿高位截肢。

“丽莉在生命病笃的时候，还惦记住她的学生。”肢哈尔滨医科大学附属第一病院ICU主任赵鸣雁说，“张丽莉昏厥多天后，醒来的第一句话是，那几个孩子没事吧！”

高位截肢后，她的亲东说念主和医护东说念主员都不敢设想她知说念真相的后果会是怎么。出东说念主预料的是，张丽莉不仅很快接受了事实，还反过来劝慰父亲说：“那时车祸的场景我还谨记，很荣幸，如果车轮从我的头碾以前，你就看不到我了，我救了学生，也保住了命，今后一定会幸福的。”

有东说念主问张丽莉，“你后悔吗？”她回答：“不后悔。这样作念是我的本能。我照旧快30岁了，我已和父母渡过了快要30年的快乐时光，那些孩子还小，他们快乐的东说念主生才刚刚出手。” [1]

立志教书

张丽莉出身在一个训导世家，从小就渴慕作念教师。张丽莉进入依兰师范学校后，不仅学习好，而且想想上积极上进。依兰师范学校的培养，为张丽莉在日后作事中逐渐显高慢的优良品性打下了邃密基础。2004年，张丽莉得手通过了“专升本”考试，进入大庆师范学院。

丽莉自从上了师范，简直每次见到当教师的大伯母，都会很负责地向她求教，征询如何当别称好赤诚，如何训导学生，如何培养学生的学习风趣，如何让学生爱上赤诚。

丽莉的大学同学郑海峰回忆：“丽莉毕业时，她实习过的单元大庆油田布道中心想留她，被她退却了。这是咱们人人都争着去的好单元，丽莉毁掉了很可惜。她只消一个信念，回佳木斯陪爸爸，当别称教师。”

忘我奉献

“只消有爱心的教师，才能培养出有作为的学生。”张丽莉经常刻刻全心讲明“师爱”这两个字的真义，用我方真挚的爱去温暖每一位学生。这应是整个教师学习的。

张丽莉爱笑，她的浅笑总能激励学生的“兴奋点”。学生谷志超不可爱学习语文，张丽莉就挑升在课堂上让他诵读课文，并当着全班同学的面浅笑着夸他“声息有磁性，很好听”。 一段时间之后，谷志超的语文学习成绩彰着提高。谷同学还狂妄赞叹了张赤诚。

张丽莉有双会话语的大眼睛。课堂上，她的一对大眼睛从不放过每一个学生，在她的谛视下，全班同学都有一种被关注的嗅觉。“莫得教不好的学生，只消当不好的赤诚。”张丽莉频繁这样说。

在一个个细节之中，张丽莉从少许一滴关切着“家”里的每个孩子。体育中考时下起了雨，她把我方的伞给了学生；冬天，有的同学不吃早饭，她就我方掏钱买来一箱桃酥放在班级后头；为了让学生多上一会儿自习，她出手，把班里的卫生整理得鸡犬不留。

学生张旭很小就失去父亲，和重病缠身的姆妈靠最低生活保险金看护生活。2009年，张丽莉接办张旭所在班作事，别传张旭的遇到后，从我方每月不足1千元的浅薄收入中，拿出一百元资助他。为了保护孩子的自重，细心的张丽莉每次都在莫得其他东说念主的时候把钱暗暗交给张旭。

追求独特

“要么不作念，作念就作念到最佳”是张丽莉的座右铭。为提高教学水平，张丽莉频繁听课，对每堂课都能找出灵验点和无效点，并辞让与老教师探讨交流教学舛误。很快，她就在全校90名后生教师中脱颖而出，成为学校遵循培养的后生教师主干和最受学生可爱的教师。

张丽莉潜心有计划训导教学规矩，每个年度都制定阶段性发展筹划。月朔学生刚入校，重心抓学生学习风尚的养成；初二学生进入芳华期，遵循加强学生的情感训导；比及了初三，学生行将面对中考，出手进行学生心理健康的调适，以减轻中考给学生带来的压力。作为别称语文教师，张丽莉十分着重学生语文修养的升迁。她对学生完成的每一篇作文，她都负责点窜，写出大都有针对性的批语。

张丽莉的家距离学校较远，但每天上班她都早早来到学校，和学生一起上早自习。2009年当上班主任后，她每天清早宝石指导学生出早操，即使在怀胎初期也未始拆开。由于畅通量过大，形体超负荷作事，导致家东说念主期盼已久的宝宝“擦肩而过”。在家休产假，形体还莫得完全康复，她就宝石从头复返课堂。

播洒爱心

张丽莉常说：“非论是亲情、友情、师生情，每一份爱，都需要咱们以忘我的付出去维系，以真诚的换取去经营，只消咱们全心去关爱每个东说念主，咱们的世界就永远是充满阳光。”

在丈夫眼里，她是个好浑家，只消她不忙，老是作念好饭菜恭候丈夫的归来；在父母眼里，她是一个好女儿、好儿媳，每当生辰或是紧要节日，都能收到张丽莉全心准备的礼物；在年近九旬的姥姥心里，她是一个好外孙女非论是换季的衣物，如故最可爱的食物，张丽莉老是想着姥姥。

她爱共事，并努力用真挚的友情感染着这个有着共同追求的相助集体。赤诚们下课了，频频能接到张丽莉递到手中的一杯热水；午餐的时间到了，频繁会看到桌子上张丽莉为人人打好的饭菜……

在与学生辰常相处的经由中，张丽莉让每一个学生都学会懂得爱。只消班级的孩子生病入院，张丽莉都要到病院去探望，并不才班后抽出时间管制。她还会组织同学集体去病院探望，每个同学只需奉上一个生果，上头贴上对患病同学的道喜语和心里话。用她的话说：虽然只是一个生果，但情义无价，它是一份同学的真情，一份真诚的关怀，我要用这样的情势让每别称学生都懂得关切身边的一又友，关爱每一个需要匡助的东说念主，让真爱渗入到每个孩子的心灵。

张丽莉的枭雄业绩引起社会各界的高度关注，荣誉也相继而来：天下优秀教师、天下五一工作奖章、天下三八红旗头等。面对这些，张丽莉看得很淡，她说：“不要把我当作枭雄，我只是尽了我方应尽的责任。但愿我方赶快好起来，回到讲台，接续为孩子们上课。

一齐芳华，一齐渴望

文/奉归

咱们磕趔趄绊，狂妄欢快，是芳华；

咱们络续摸索，锐意上前，是大学；

我的芳华，我的大学，我的络续成长。

我永久谨记那句话，这段日子很苦，但却很好意思好，以后，我统统会悲痛这段日子，但我统统不会想重来一次。有时候就在想啊，到底是什么复旧着我？让我不窄小冬季的寒风，夏季的烈日，让我有勇气接受那些苦不可言的体能教师？当我拿到中式奉告书那一刻，我明白了，是对大学的向往，对渴望的执着复旧着我，饱读舞着我。

都说台上一分钟，台下十年功。概况咱们并莫得用整整十年的努力来换取高考得手的喜悦，但咱们的的确确是在以一种“生命不断，奋斗不啻”的精神在前进。芳华就是敢闯，磕趔趄绊换来的是咱们的越发强劲。

李宇春说:”再不荒诞咱们就老了。”如果莫得狂妄欢快，莫得嬉笑打闹，那你拿什么来证明这就是芳华？

当咱们跨进大学时，就意味着咱们由小溪变成了大河。咱们战役的东西增多了，咱们要容纳的东西也变多了。再也莫得谁守在身边三年五载的给你辅导，不再有东说念主给你准备好一切让只一心读书。咱们要络续摸索，要试着依靠我方络续上前。

咱们不成拒却的是成长，咱们不成忘怀的是芳华。咱们的芳华是多彩的，每一抹秀好意思都是咱们成长的脚印。

我的高中毕业合影里是五十几东说念主皆刷刷的红T恤，那并不是班服，那只是咱们为牵记一个同学而穿。在高考的前夜，就在咱们的教室里，她仓促离开。花朵还没灵通，却被风雨折了枝。她的离去给了整个东说念主打击，那段时间里教室再无欢声笑语，有的只是久久的千里默。她的离去让咱们学会了珍惜，学会了在乎身边的东说念主。

芳华的神情并不完全亮丽，也有玄色也有悲伤。但每一种神情都在教咱们成长。

来到吉大，我起先战役到的神情是蓝色。穿蓝色志愿服的他们，教给我赠东说念主玫瑰，手多余香。在他们脸上我莫得看到疲惫，只是看到鼓胀的豪情。他们给了蓝色新界说，蓝色不再是忧伤的代表，它灵通的是奉献的清朗。

大学的第二个神情，是迷彩。那种领有特有魔力的神情，陪着我走过我的第一次军训，陪着我学会逼我方。是，逼我方。逼我方再多宝石一分钟，逼我方再勇敢少许点。

在军训之前，我以为军训对一个体育特永生来说只不外是小菜一碟。但当我确凿站到队伍里接受烈日的烘烤时，内心涌出的是窄小是痛心，是想要驻防。我想军训对我来说，果真是永世铭刻，这并不单是因为军训难过，更多的是因为教官或者说师兄学姐们所教的最靠拢大学生活的学问。他们带着我走过大学的第一段路，但往后的日子得孤独独行。

路漫漫其修远兮，吾将凹凸而求索。

红色也好，蓝色也罢，我都会将它们装进行囊，然后带着我的渴望，让我的芳华在奋斗与感性中高潮。

大学与芳华同在

文/李娟

时光如沙，在指尖穿梭而过。回顾高中，咱们怀着对大学的追求，对芳华的风趣之心，不畏艰苦，勇猛攀高。此时，我自满，我是吉大东说念主。

在吉大这只大船上，咱们以芳华为桨，游行与社会这片大海之中。咱们要用芳华之桨，去游荡前期无数的水花；咱们要用芳华之桨，得手地抵达渴望的此岸。

大学的咱们，不再是温室的花朵。十八岁的咱们，芳华飘溢，意气轩昂。咱们风雨兼程，奔走在体育场上，尽情地挥洒着芳华，非论是暴风的奏乐，或是暴雨的浸礼，都无法抗拒咱们前行的步调。

第一节课，赤诚问:“大学是什么？”我想，大学是赤诚，是磨刀石。它教咱们为东说念主处世之说念；也熟习咱们各方面的教训；大学更是为了渴望大开基础的所在。“宝剑锋从查验出，梅花香自苦寒来。”大学就是那使剑锋，使梅香的所在。

芳华是奋进，是不到黄河不殉国的豪迈。芳华就是在尝试中失败，在失败中络续尝试的经由，资格了失败才能使东说念主成长，促东说念主奋进。俗话“上当学乖”，就是芳华的代名词。而芳华四溢的咱们，不退却失败，并乐于展开双臂，豪情的拥抱失败。

大学是一段旅程，阶梯也许并不屈坦，也许泥泞不胜。而芳华活力的咱们依旧健步如飞，不作良晌停歇，即等于路径跌倒，咱们倒下的身躯也要朝上前哨。

芳华是奋进 ，是排除万难的豪迈。芳华就是在尝试。

芳华是一段遗迹，是努力拼搏的时期，是成立渴望的时期，是东说念主元气心灵最昌盛的时期。芳华时期的咱们，频频幻想，幻想心中妩媚的象牙之塔，幻想咱们好意思好的将来。因此，咱们努力拼搏，积极进取，将幻想变为渴望，决心要将渴望变为本质。

要是将咱们比作雏鹰，那大学就是任咱们翱翔的蓝天；要是将咱们比作小鸟，那大学就是任咱们憩息的参天大树；要是将咱们比作鱼虾，那大学就是任咱们嬉戏的河流······海阔任鱼跃，天高任鸟飞。要是将芳华比作那鱼、那鸟，那么大学就是那繁多的大海，恢弘的蓝天。

东说念主生片刻，生命只消一次，大学只消一次，芳华更是只消一次，同学们，不再大学里爆发，就在大学里退让。若说芳华似火，就让着似火的芳华在大学里尽情的焚烧吧！就让它带着渴望起航吧！

行走在芳华的路上

文/陈龙

芳华是什么，芳华是一首永不言败的歌，芳华是一册读不厌倦的书，芳华是一杯品不尽的茶，芳华是一张莫得回程的车票。也许刚出手都很迷濛，但当咱们有了渴望，有了追求，就有了筹划。东说念主生也许不尽如东说念主意，但那不是东说念主生的全部，只可尽咱们的所能，纵使失败了也无可怯怯！

有东说念主说，东说念主生是一场祸害，芳华只是这场东说念主生说念路上的一个插曲，但这个插曲丰富多彩，为咱们的东说念主生开荒了一个新的寰宇。而大学，大学是芳华登台亮相的大舞台，年年岁岁一床书，掩不住东说念主面桃花的咱们，若干青灯苦读，往往被一串串爽气的笑声冲散得化为乌有。修业问说念，只会让如花岁月愈加神采高潮，让芳华愈加炫烂多彩，让大学愈加丰富多彩。大学，也往往留住咱们芳华中最深刻的钤记，并足下毕生直到永远，也许，咱们前进的路很长很长；也许，咱们追求的渴望离咱们很远很远；也许，咱们还将面对着许多的艰苦和逶迤、陡立和困惑；也许，咱们永久不会遇到正式的仪式，也许.........。也许还有许多的也许。但那又怎么，就算再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。东说念主的一生本来就充满了陡立。

但是咱们会向着心中亮堂的那方，咱们会像犟龟一样执着和阻塞，咱们会刚硬地走在芳华大学这条路上。因为咱们有渴望、有抱负、有追求，咱们可以作念我方的君王。咱们降服将来，降服在这条路的止境，一定会有什么。咱们知说念，也许，那就是咱们想要的那种幸福，我首肯，作念一派好意思的叶子，后生东说念主应该用积极进取奋斗有为的心态，去络续草创东说念主生的新田地。

都说东说念主最熟悉的是我方，最生分的亦然我方，而东说念主生最大的敌东说念主更是我方！只消我方劝服我方，我方感动了我方，我方治服我方，才是一种升华的芳华和大学，才是一种愈加老练的东说念主生！只消这样的东说念主生，这样的芳华，才不会留住缺憾！谁说咱们的芳华是用来祭奠的？

大学，芳华年华里最佳的时点、、、、、一点一滴见证咱们的芳华。在芳华的路上，应该总有这样一个所在，教授你渴望和宝石；总有这样一个所在，让你一直魂牵梦萦，却不忍踏足；总有这样一个所在，即使让你唾弃百遍，也不肯让别东说念主污染一句。咱们知说念，总有一天，咱们会离开阿谁所在，就像整个的芳华临了都回走向完结。

在芳华的路上，有酸、有甜、有辣，芳华才会愈加刺激，愈加深刻，愈加值得咱们试吃。请高声说：“我的芳华，我无悔！”请用我方的情势演绎出我方的另一种灿烂芳华，谁说芳华是用来祭奠的？

无悔芳华

文/吴新如

六月，咱们挥手，离开了咱们三年的高中，咱们挥泪，相逢了陪咱们三年的一又友，而九月，咱们背上行囊，告别家东说念主，踏上了一段咱们期盼已久却又充满迷濛的将来，似乎，一张大学的校门，承载了咱们十几年的渴望，那张校门的后头是咱们的憧憬，是咱们的但愿。

如今，咱们终于走进了大学的校门，迎来了咱们千盼万盼的生活。也许大学生活果真不像咱们设想的那样，渴望出手起航，连空气都孕育着但愿的种子，烦嚣日渐增长，无数吸引都展开了翅膀，冰雪出手消融。江河正在纳百川以成大海，冲过无数的险滩……咱们努力培育，每一滴汗水都充满着豪情与执着；咱们仰起脸，只是为了不亏负阳光秀雅的温暖；咱们抬起初，只是为了可以过流星划落的狂放；咱们肩并肩，只是为了不亏负芳华明丽的韶华。芳华的花着花谢，让咱们窘迫，却不后悔。

然则，大学让我看到明日的晨曦而使我对将来的生活充满了但愿。小时候，大学是家长们对孩子最殷切的欲望，因为这里是一个平台，能让咱们走向得手的平台。是以，咱们出手设想，大学是一个什么样的所在，咱们什么时候才能走进校园。

悄然无息中，咱们都在长大，大学逐渐从迁延走向显明。大学，芸芸学子心中的追求，而高考是通向大学的独木桥。那时，我退却了，想要驻防了。因为我不知说念什么时候会蓦然从千军万马中落水，什么时候会被敌东说念主的刺刀刺中胸膛，然则，当我猜度古东说念主“朝闻说念，夕死可矣”的豁达襟怀，那破釜千里舟的宏愿，那卧薪尝胆的宝石，我高兴了，我出手朝着渴望的标的启航，出手领有了直面本质的勇气。

现在，咱们走在大学的校园里，松懈的宣扬咱们的芳华活力。从九月出手，咱们最好意思好的四年芳华将赌在这宽裕东说念主文气味的吉大校园里；从现在出手，咱们将为渴望拼搏，为芳华奋斗，踏着这片粗犷的地盘，这片录用芳华的灵魂和心愿的地盘，我嗅觉，我的热血在热闹，我不知说念，这里是否能让渴望遨游，但我知说念，只消努力过，咱们的芳华就一定会放出光彩！

芳华是火热的，在芳华中熔真金不怕火年青的生命。东说念主东说念主都可成为袼褙，芳华像一只铜铃，系在咱们的手臂上，只消不停的奔走，它才会发出宛转的声息。那么，大学里芳华应该怎么渡过？有的如同猛火永远照耀别东说念主，有的却像荧光，致使也照不亮我方！在18岁的天外里，咱们放飞我方的渴望，在东说念主生的汪洋中，咱们寻找我方的得手此岸。

芳华是一座学问的浮图，洒下比比皆是后生的汗水。芳华是一颗正在茂盛成长的树，备受风吹雨淋的考验；芳华是一朵有生之年的花蕾，欲向世界展现我方特有的风采。东说念主生路漫漫，一皆的惬心最好意思，咱们不求结果竣工，只求经由无悔，壮哉！芳华，让它在这似梦工场的大学里谱写一首丽都的乐章，开出最妍丽的花。岁月无痕，芳华无价。让咱们一起在属于咱们的大学里，无悔芳华，灵通芳华！

奔走吧，后生！

文/桂晓琳

通过了六月高考大关，怀揣着慷慨与喜悦之情，迈进吉首大学的门槛，一份难以言说的吹法螺感涌上心头，挥手告别父母，他们伛偻的身躯渐渐迁延在我的视线里。进入到大学后的我对周围环境感到很生分，孑然感再一次袭上我的心头。就在我伤肉痛心时，是师兄学姐，是室友，是他们对我感同身受的关怀，让我暂且放下了挂家之愁，当看到院长和辅导员到宿舍来看望咱们这些荣达时，我又一次感受到了那来自心底的感动，原来她们是那样的夷易近人、更是那样的夷易近东说念主，我的心被满满的爱包裹着。因为有他们的关切与匡助，于是我不再感到生分与孑然，我也渐渐的融入到了吉首大学，融入这个人人庭。

光阴似箭，开学已有一月多余，心中的慷慨喜悦之情拔帜树帜的是空匮、迷濛、无聊与不知所措。我停驻了奔走的脚步，再一次徘徊在十字街头，孑然无助的望着天外，大学？我果真作念好准备了吗？于是我堕入深深的千里想当中……

曾几何时为了圆我方心中的阿谁大学梦，我在体育场上拼搏、挥洒汗水，在教室里奋笔疾书，隐忍着那些鄙夷的眼神，我不怕，我也不曾驻防。然则在我心坎最脆弱的所在是亲情，是对姆妈的傀怍之情。我瞒着父母宝石搞体育，然则一次不测事故让我再也无法潜藏，姆妈知说念我受伤后特地从外地赶回首，狠狠地说了我几句，便转过身背着我暗暗抹着眼泪。我永远也不会健忘那段时间的姆妈，每天冒着凛凛寒风，为我奉上那熬炖数小时的骨头汤，那一个多月的风雨兼程，苦的累的是姆妈，疼的心酸的是作为女儿的心。我频频望着姆妈发白的双鬓，额头上爬满的皱纹，驼背的身躯时，那锥心般的痛苦并着泪花闪闪。于是，我出手问我方：“我当初的决定是对的吗？我走这条路是对的吗？我是不是该毁掉？”我的内心大叫着！徘徊着！挣扎着！

不！不！不！既然弃取了前哨，便只顾风雨兼程，不管前哨有多大的困难等着我，我也不会怯怯，这就是我的弃取，我绝不允许我方说毁掉！奔走吧！宝石吧！恰是这一声声的大叫与自勉，让我弃取了一次又一次的宝石，我永久莫得毁掉体育。三年寒窗，作为专科生的我咀嚼着另一份辛酸与苦累。我懂得手利来自不易，是以在以后的东说念主生说念路上，我不会怯怯困难，更不会毁掉渴望，拿出体育生不怕苦不怕累的阻塞精神，勇猛拼搏，前仆后继！大学，我准备好了！

芳华，何等玄妙的音符啊！它跨越在每一个东说念主的心中，正如二十岁的王勃，提笔挥毫，片刻而就，写成的《滕王阁序》，留有佳句:“落霞与孤鹜皆飞，秋水共长天一色”，成为妇孺皆知的诗东说念主；华罗庚25岁成为知名的数学家，激励无数后生走上数学有计划说念路；特出的物理学家爱因斯坦26岁创立相对论，开启了探索将来的大门，那是属于他们的芳华篇章，而我的芳华才刚刚起航，那嘹亮的军号声，那饱读舞东说念主心的旋律，我岂肯忍心看着我方堕落呢？文学家胡适曾说过：“东说念主生虽然一梦。但东说念主生只消这一次作念梦的契机，岂不可以作念一个扯旗放炮的像神气的梦呢？”是啊！我的大学只消一次，我的芳华也仅有这一次。我要作念一个属于我方的梦，虽不扯旗放炮，但却充实从容不后悔！我的芳华不应在留念处花消，糜掷中虚度，白天梦中洗浴，五指间错过。

奔走吧！后生！

大学，我奔走的启航点，追梦的始端，一个书写我芳华的时间，我要好好把抓，问飘渺地面谁主千里浮，吾辈勇担重担！

文”风起舞

诸君亲爱的同学们，你们展示自我才华的契机来啦！

现在起，只消你有好的创作，好的想法，好的感受，都可以用翰墨纪录下来与咱们共享！你们初入大学的渴望和奋斗筹划，或是对来到一个新环境中的不稳当或是迷濛，又或者是在大学内部的一点一滴……只消你首肯，《团学月报》将是你最忠实的倾听者。

《团学月报》是咱们院的独家专刊，这里不仅有咱们院优秀学子的风范，亦有涉及心灵的感动，还有优秀读物的锦集。这不仅是咱们了解我方专科的一个平台，亦然走近熟悉相互专科的契机。内部的“作念体育文化东说念主”一栏，更是我院的精神所在，还有“读书修身”是咱们体育文化东说念主一直努力的标的。“学习指南”专栏里涵括了许多实用的生活学问和热门实事，降服你能在咱们的《团学月报》找到你爱不忍释的。

每一份稿件都饱含着撰稿东说念主的豪情，每一个语句都抒发着撰稿东说念主的心情，每一篇文章的弃取都代表着咱们对读者的尊重，每一张图片的插入都代表着咱们对稿件的点缀，每一版的剪辑都标明了咱们对刊物的责任。

每一份刊物的传承都需要读者的辅助与奉献，《团学月报》现向举座学生搜集联系“作念体育文化东说念主”以及“读书修身”主题的专稿，稿件文学不限；新闻稿，文学稿（800字以上）均可。投稿可送至院学工办，通过每班信息员上交，也可凯旋投至投稿信箱，来搞需注明姓名、学号、班级及探讨情势。

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